Ana Sayfa Blog Sayfa 2
Yaz, daha fazla enerji, yenilenmiş bir ruh ve iyi niyetler getirir. Birçok insanın sağlık ve kilo verme hedefleri vardır ve birkaç hafta ya da gün sonra pes etmek isteyen ve kendilerini mahrum hissetmelerini sağlayan soluk diyetlere yönelirler. Bu yıl, kilo vermeye başlamak için diyetisyen tarafından onaylanan bu ipuçlarıyla kendinizi başarıya hazırlayın. 1. senin gıda güzel [...]
Yoganın faydalarından birini satmak zor değil : Artan esneklik, yaralanma, koruma, solunum ve enerji, kilo verme, stres azaltma ve zihinsel açıklık gibi özellikler var. Ayrıca, yoga tüm fitness seviyelerine uygundur. Aynı şey , kardiyovasküler egzersizin yararları hakkında da söylenebilir , bu yüzden bu iki fiziksel aktivite formunu bir egzersizde birleştirmek bu kadar mükemmel bir fikirdir. [...]
Yılbaşı Gecesi'nde kendi başına bir antrenman yapmayı düşünmemize rağmen, şampanya içmenin, altı inç topuklu danslarla dans etmenin ve çok miktarda parmak yemek yemenin muhtemelen bu kadar kısa sürede enerji vermenin en sağlıklı yolu olmadığını kabul ediyoruz. . Öyleyse zihinsel olarak kendimizi yatağa atlamak istememize gerek kalmadan, hemşireliğimizi ne olursa olsun yenecek bir Yeni Yıl Günü [...]
Kaş makyajı zor olabilir. Çok ağır ya da çok karanlık gidersek, işler çok çabuk ürperir ve orada çok az renk olan dikkatli olunca, tanımlanmış kaşların yüze verdiği sihri kaybederiz. Bu sizin kemerler mükemmelleştirmek için saf yetenek ister onlar, kalın koyu ve vay yeterince dolu öyle, ama Sharpie çizgiler gibi bakmadan doğal görünümlü muaftır. Hangi kategoriye [...]
Kesintisiz, zamanlanmış, lüks bir uyku tarzı dünyada yaşadığımız sır değil. Kariyerlerimizi, ailemizi, arkadaşlarımızı ve öz-bakım hizmetimizi 24 saat içinde dengelemek günlük bir iştir. Bu yüzden yüzde 100 fonksiyonel yeni ürünler - Dove deodorant mendilleri - hareket halindeyken hayatı biraz kolaylaştırırlarsa saf altın olabilirler. Mesela, hepimiz tam günlük bir programın kargaşasına yakalandık, sadece havadaki hafif kokulu [...]
İnternet oldukça korkutucu bir yer haline geldi - özellikle en iyi güzellik makalelerini ve nasıl yapıldığını araştırmak söz konusu olduğunda. Güzellik blogcularının ve YouTubers'ın patlamasıyla, tamamen ezici olabileceği konusunda kaybedecek çok sayıda öğretici var. Şikâyet ettiğimizden değil - çok fazla bilgiye erişmeyi seviyoruz - ancak boş zamanımızı onları aramak yerine harika dersler deneyerek geçirmeyi tercih [...]
Sağlıklı yaşam için bir kopya kağıdı ister misiniz? Uzmanımız işaretçilerine hizmet ediyor. Kabul edelim bayanlar: Doktor ziyaretleri kısa. Ve kısalıyorlar. Ya doktorunuz daha çok zaman geçirdiyse? V Is for Vagina'nın ortak yazarı OB-GYN Alyssa Dweck'in de bilmenizi istediği şeyleri size söyleyebilir . Dweck's'in reçetenizi ömür boyu sürecek bir iyilik için verdiği ipuçlarına göz atın. 1. [...]

Recent Posts